Am 23. Juli beginnen die sogenannten Hundstage. Damit bezeichnet man die heißesten und schwülsten Tage des Sommers, die normalerweise zwischen dem 23. Juli und dem 23. August liegen. Der Name stammt von der Tatsache, dass zu dieser Zeit das Sternbild des Großen Hundes am Himmel sichtbar ist, in dem sich der hellste Stern Sirius befindet.

Die Hundstage werden oft mit Hitze, Trockenheit, Gewittern und Unwetter verbunden. Sie können auch gesundheitliche Probleme wie Hitzschlag, Dehydrierung und Hautausschläge verursachen. Daher ist es wichtig, sich während dieser Zeit gut zu schützen und zu hydratisieren.

Die Hundstage sind kein Grund, um in Panik zu verfallen. Hier einige Tipps für Besserwisser, wie Sie die Hundstage überstehen können, ohne zu leiden:

• Vermeiden Sie es, sich in der Mittagssonne aufzuhalten oder körperlich anstrengende Aktivitäten auszuüben.
• Tragen Sie leichte, luftige und helle Kleidung, die die Wärme reflektiert.
• Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie alkoholische oder koffeinhaltige Getränke, die den Körper dehydrieren können.
• Essen Sie leichte und frische Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Salate, die den Körper kühlen und mit Vitaminen versorgen.
• Nutzen Sie Ventilatoren, Klimaanlagen oder feuchte Tücher, um sich abzukühlen.
• Suchen Sie Schatten oder kühle Orte wie Parks, Seen oder Schwimmbäder auf.
• Achten Sie auf Ihre Haustiere und lassen Sie sie nicht im Auto oder in der prallen Sonne zurück.

Die Hundstage sind aber nicht nur eine Herausforderung, sondern auch eine Gelegenheit, den Sommer zu genießen. Diese Tage sind also kein Grund zur Verzweiflung, sondern eine Chance, das Beste aus dem Sommer zu machen. Mit ein wenig Vorsicht und Kreativität kann man diese Zeit genießen und Spaß haben.