Am 29. Juni ist der Internationale Matsch-Tag (International Mud Day,) ein Tag, an dem Menschen auf der ganzen Welt dazu ermutigt werden, sich im Schlamm zu suhlen, zu spielen und zu entspannen.

Der Internationale Matsch-Tag wurde 2009 von einer Gruppe von Kindergärtnern aus Australien und Nepal ins Leben gerufen, die sich bei einer Konferenz in Kathmandu kennengelernt hatten. Sie wollten eine Möglichkeit schaffen, die Verbindung zwischen Kindern und der Natur zu fördern und ihnen zu zeigen, Dass es Spaß es machen kann, mit Erde und Wasser zu experimentieren.

Doch der Internationale Matsch-Tag ist nicht nur ein lustiger Anlass, um sich schmutzig zu machen. Er hat auch einige gesundheitliche Vorteile, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Hier ein paar Fakten für Besserwisser:

• Schlamm stärkt das Immunsystem: Studien haben gezeigt, dass der Kontakt mit Mikroorganismen im Boden das Immunsystem stimuliert und vor Allergien, Asthma und Autoimmunerkrankungen schützen kann.
• Schlamm verbessert die Stimmung: Der Kontakt mit Schlamm kann die Ausschüttung von Serotonin erhöhen, einem Hormon, das für das Glücksgefühl verantwortlich ist. Außerdem kann Schlamm Stress abbauen und die Entspannung fördern.
• Schlamm pflegt die Haut: Schlamm enthält Mineralien und Spurenelemente, die die Haut reinigen, entgiften und nähren können. Schlamm kann auch Entzündungen lindern und die Wundheilung beschleunigen.