Der 9. Februar ist ein besonderer Tag für alle Buchliebhaber und Badefreunde. Es ist der Tag des Lesens in der Badewanne, ein Tag, an dem man sich entspannen und ein gutes Buch in einem warmen Bad genießen kann.

Die Ursprünge des Lesens in der Badewanne gehen möglicherweise auf das Römische Reich zurück, das als erste Kultur das Baden gründlich zelebrierte. Die Besitzer der Badeeinrichtungen schmückten die Räume oft mit Schriftrollen oder manchmal ganzen Bibliotheken. Es war eine Möglichkeit, alles an einem Ort zu vereinen, vermutlich um Kosten zu sparen.

Nach dem Untergang des Römischen Reiches verschwand die Hygiene und das Baden im Dunklen Zeitalter. Die Menschen badeten wieder in Flüssen oder Seen und benutzten Parfüm als Ersatz. Die Tradition tauchte jedoch irgendwie wieder auf und wurde bis heute übernommen.

Der erste moderne Badewanne wurde 1883 von John Michael Kohler erfunden, der eine gusseiserne Pferdetränke mit Emaille überzog und vier dekorative Beine für die Badewanne hinzufügte. Die Struktur der Badewanne macht sie zu einem großartigen Ort, um sich zurückzulehnen und ein gutes Buch zu genießen.

Das Lesen in der Badewanne hat jedoch auch seine Risiken. Wasser und Papier vertragen sich nicht, was bedeutet, dass viele Bücher im Laufe der Jahre ins Wasser gefallen und durchnässt wurden. Außerdem können elektronische Geräte gefährlich sein, wenn sie nicht richtig im Badezimmer verwendet werden.

Trotz der möglichen Gefahren hat das Lesen in der Badewanne viele Vorteile, sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit. Hier sind einige davon:

• Es reduziert den Stress. Das Lesen ist eine bewährte Methode, um den Cortisolspiegel zu senken, das Hormon, das für Stress verantwortlich ist. Das Baden hilft auch, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Die Kombination von beidem kann zu einem Gefühl der Ruhe und Erleichterung führen, das den Alltagssorgen entgegenwirkt.
• Es verbessert die Schlafqualität. Das Lesen vor dem Schlafengehen kann helfen, den Geist zu beruhigen und die Aufmerksamkeit von störenden Gedanken abzulenken. Das Baden in warmem Wasser kann auch die Körpertemperatur erhöhen, was zu einer besseren Schlafeffizienz beiträgt. Das Lesen in der Badewanne kann also eine ideale Abendroutine sein, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
• Es fördert die Kreativität. Das Lesen ist eine hervorragende Quelle für Inspiration und Ideen, da es die Fantasie anregt und das Wissen erweitert. Das Baden kann auch die Kreativität steigern, indem es die Gehirnwellen verändert und den Zugang zu dem Teil des Gehirns erleichtert, der für Intuition und Einsicht verantwortlich ist. Das Lesen in der Badewanne kann also zu neuen Perspektiven und Lösungen führen, die man sonst vielleicht nicht gefunden hätte.

Wenn Sie sich für das Lesen in der Badewanne entscheiden, gibt es einige Tipps, die Sie befolgen sollten, um das Beste aus Ihrer Erfahrung herauszuholen:

• Schaffen Sie eine gemütliche Atmosphäre. Um das Lesen in der Badewanne noch angenehmer zu machen, können Sie einige Elemente hinzufügen, die Ihre Sinne ansprechen. Zum Beispiel können Sie Kerzen anzünden, um ein warmes Licht zu erzeugen, oder ätherische Öle, um einen angenehmen Duft zu verbreiten. Sie können auch Musik oder Naturgeräusche abspielen, um eine entspannende Hintergrundkulisse zu schaffen.
• Schützen Sie Ihre Bücher und Geräte. Um zu vermeiden, dass Ihre Bücher oder Geräte nass werden, sollten Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Sie können eine Badewannenablage oder einen Korb verwenden, um Ihre Bücher oder Geräte zu halten, wenn Sie sie nicht benutzen. Sie können auch wasserdichte Hüllen oder Beutel kaufen oder basteln, um Ihre Geräte zu schützen. Und vergessen Sie nicht, Ihre Hände abzutrocknen, bevor Sie Ihre Bücher oder Geräte berühren.

Der Tag des Lesens in der Badewanne ist eine großartige Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun und Ihre Liebe zum Lesen zu feiern. Es ist eine einfache und kostengünstige Art, sich zu verwöhnen und gleichzeitig Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.