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1. September 2023 – Tag der faulen Mütter

Am ersten Freitag im September feiert man in den USA den Lazy Mom's Day, übersetzt der "Tag der faulen Mütter". Hinter diesem etwas kuriosen Titel steckt eine wichtige Botschaft: Mütter verdienen es, sich ab und zu eine Pause zu gönnen und sich selbst zu verwöhnen.

Am ersten Freitag im September feiert man in den USA den Lazy Mom’s Day, übersetzt der „Tag der faulen Mütter“. Hinter diesem etwas kuriosen Titel steckt eine wichtige Botschaft: Mütter verdienen es, sich ab und zu eine Pause zu gönnen und sich selbst zu verwöhnen.

Der Ursprung des Lazy Mom’s Day ist nicht genau bekannt, aber er hat sich in den letzten Jahren als eine Gelegenheit etabliert, Müttern Zeit für sich selbst zu schenken. Oftmals sind Mütter stark in die täglichen Herausforderungen des Familienlebens eingebunden und vergessen dabei, sich selbst etwas Gutes zu tun. Dieser Tag soll daran erinnern, wie wichtig es ist, Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge einzuplanen.

Mütter spielen in der Familie oft eine zentrale Rolle. Sie kümmern sich um die Bedürfnisse ihrer Kinder, sorgen für den Haushalt, gehen arbeiten und jonglieren dabei mit einer Vielzahl von Aufgaben. In diesem Trubel ist es leicht, die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Doch Selbstfürsorge ist entscheidend, um physische und mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Indem Mütter sich Zeit für sich selbst nehmen, können sie Stress abbauen, ihre Energie wieder aufladen und eine bessere Balance zwischen Familie, Arbeit und persönlicher Entfaltung finden. Selbstfürsorge ist keine egoistische Handlung, sondern ein wichtiger Beitrag zur eigenen Gesundheit und zum Wohlbefinden der ganzen Familie.

Auch wenn es so klingen mag, soll der Lazy Mom’s Day nicht für Faulheit stehen. Es geht nicht darum, alle Verpflichtungen einfach links liegen zu lassen, sondern darum, sich bewusst Zeit für sich selbst einzuräumen. Hier sind einige Ideen, wie dieser Tag gefeiert werden kann:

  1. Ausschlafen: Beginnen Sie den Tag mit einem gemütlichen Ausschlafen, ohne sich von einem Wecker hetzen zu lassen.
  2. Entspannung: Planen Sie einige Stunden Entspannung ein. Das kann ein gutes Buch, ein Spaziergang in der Natur oder ein Besuch im Spa sein.
  3. Verwöhnen: Gönnen Sie sich Ihr Lieblingsessen oder einen leckeren Snack, den Sie besonders mögen.
  4. Auszeit: Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Hobbys oder Interessen zu verfolgen, sei es Malen, Yoga, Sport oder etwas ganz anderes.
  5. Familienzeit: Genießen Sie gemeinsame Zeit, vielleicht mit einem entspannten Picknick oder einem Filmabend.

Der Lazy Mom’s Day erinnert uns daran, wie wichtig es ist, Zeit für Selbstfürsorge in unseren hektischen Lebensstilen einzuplanen. Mütter sind Helden des Alltags, aber auch sie brauchen gelegentlich eine Auszeit, um ihre körperliche und mentale Gesundheit zu erhalten.

Bildquellen auf dieser Seite:

  • Friedensreich-Hundertwasser-Tussauds-Wien-wn-crop: Werner Niedermeier | Werner Niedermeier
  • Falco-Tussauds-Wien-dn-crop: Werner Niedermeier | Werner Niedermeier
  • Edison_and_phonograph_edit1-Gemeinfrei: Gemeinfrei | Gemeinfrei

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