Kalender

28. September 2023 – Tag des Goldrands

Der Tag des Goldrands oder Gold Lining Day ist ein Tag, der dem Finden der positiven Aspekte in herausfordernden Situationen gewidmet ist. Er findet jedes Jahr am 28. September statt.

Der Tag des Goldrands oder Gold Lining Day ist ein Tag, der dem Finden der positiven Aspekte in herausfordernden Situationen gewidmet ist. Er findet jedes Jahr am 28. September statt und soll uns daran erinnern, dass es immer einen “goldenen Rand” gibt, das uns Hoffnung und Kraft gibt.

Der Gold Lining Day wurde im Jahr 2020 von der Autorin und Bloggerin Lena Schreiber ins Leben gerufen, die selbst eine schwere Zeit durchgemacht hatte. Sie wollte einen Tag schaffen, an dem Menschen ihre Erfahrungen teilen und sich gegenseitig unterstützen können, das Gute in jeder Situation zu sehen.

Der Name des Tages ist eine Anspielung auf den englischen Ausdruck “silver lining”, der wörtlich “silberner Rand” bedeutet und metaphorisch für etwas Positives steht, das aus einer negativen oder schwierigen Situation hervorgeht. Zum Beispiel: “Every cloud has a silver lining” (Jede Wolke hat einen silbernen Rand). Der Gold Lining Day geht noch einen Schritt weiter und macht aus dem Silber Gold, um zu zeigen, dass es nicht nur einen kleinen Lichtblick gibt, sondern einen wertvollen Schatz.

Der Gold Lining Day ist kein offizieller Feiertag, sondern eine Initiative, die jeder mitmachen kann. Er hat keine festen Regeln oder Rituale, sondern lädt dazu ein, kreativ zu sein und sich selbst oder anderen eine Freude zu machen.

Das Positive in jeder Situation zu finden ist nicht immer einfach, aber es hat viele Vorteile für unsere psychische und physische Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass Optimismus und positive Einstellung mit einem geringeren Risiko für Depressionen, Angstzustände, Stress und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind. Außerdem fördern sie unsere Resilienz, also unsere Fähigkeit, mit Schwierigkeiten umzugehen und uns von ihnen zu erholen.

Das bedeutet nicht, dass wir die negativen Aspekte ignorieren oder verleugnen sollen. Es geht vielmehr darum, eine realistische und ausgewogene Perspektive zu haben, die sowohl die Herausforderungen als auch die Chancen berücksichtigt. Es geht auch nicht darum, immer glücklich oder zufrieden zu sein, sondern darum, dankbar für das zu sein, was wir haben, und hoffnungsvoll für das, was kommen kann.

Es gibt viele Möglichkeiten, den Gold Lining Day zu feiern. Hier sind einige Ideen:

  • Schreiben Sie eine Liste von Dingen, für die Sie dankbar sind oder die Sie glücklich machen. Es können große oder kleine Dinge sein, wie zum Beispiel deine Familie, deine Freunde, dein Haustier, dein Lieblingsbuch oder dein Lieblingsessen.
  • Machen Sie etwas Nettes für sich selbst oder für jemand anderen. Es kann etwas Einfaches sein, wie zum Beispiel ein Spaziergang in der Natur, eine Tasse Tee oder Kaffee, eine Umarmung oder ein Kompliment. Oder etwas Besonderes, wie zum Beispiel ein Geschenk, eine Einladung oder eine Überraschung.
  • Meditieren oder reflektieren Sie über Ihre Situation und Ihre Gefühle. Versuchen Sie herauszufinden, was Sie belastet oder ängstigt und was Ihnen Kraft oder Freude gibt. Versuchen Sie, eine positive Botschaft oder einen positiven Aspekt in jeder Situation zu finden. Sie können auch auch positive Affirmationen oder Zitate sprechen oder aufschreiben, die Sie inspirieren oder motivieren.

Der Gold Lining Day ist eine Gelegenheit, das Positive in jeder Situation zu finden und zu feiern. Er ist auch eine Erinnerung daran, dass wir nicht allein sind und dass wir uns gegenseitig helfen und unterstützen können.

Bildquellen auf dieser Seite:

  • Friedensreich-Hundertwasser-Tussauds-Wien-wn-crop: Werner Niedermeier | Werner Niedermeier
  • Falco-Tussauds-Wien-dn-crop: Werner Niedermeier | Werner Niedermeier
  • Edison_and_phonograph_edit1-Gemeinfrei: Gemeinfrei | Gemeinfrei

Heute ist außerdem...

Sehen Sie, was heute sonst noch los ist.

Entdecken