Heute ist der 1. März, der Welttag des Kompliments. Dieser Tag wurde 2003 in den Niederlanden ins Leben gerufen, um den Menschen eine Möglichkeit zu geben, ihren Mitmenschen Wertschätzung und Anerkennung zu zeigen. Der Welttag des Kompliments soll der positivste und schönste Tag der Welt sein, ohne kommerzielle Absichten.

Komplimente sind mehr als nur nette Worte. Sie haben eine positive Wirkung auf unser Gehirn, unsere Emotionen und unser Verhalten. Studien haben gezeigt, dass Komplimente das Selbstwertgefühl stärken, die Motivation erhöhen, die Leistung verbessern und die Beziehungen fördern. Komplimente aktivieren das Belohnungssystem im Gehirn, das für das Gefühl von Glück und Zufriedenheit verantwortlich ist. Komplimente können auch Stress reduzieren, Angst lindern und Depressionen vorbeugen.

Komplimente sind nicht nur gut für den Empfänger, sondern auch für den Geber. Wenn Sie jemandem ein Kompliment machen, zeigen Sie Interesse, Empathie und Wohlwollen. Sie signalisieren, dass Sie die Person schätzen, respektieren und mögen. Sie stärken die Bindung und das Vertrauen zwischen Ihnen. Sie fühlen sich selbst besser, weil Sie etwas Positives getan haben.

Der Welttag des Kompliments ist eine einfache und kostenlose Möglichkeit, etwas Gutes zu tun. Sie brauchen nur ein paar Minuten, um jemandem ein ehrliches und aufrichtiges Kompliment zu machen. Dabei sollten Sie folgende Tipps beachten:

• Seien Sie spezifisch. Anstatt zu sagen „Sie sind toll“, sagen Sie lieber „Sie haben heute eine tolle Präsentation gehalten“ oder „Sie haben einen tollen Geschmack“.
• Seien Sie authentisch. Sagen Sie nur etwas, was Sie wirklich meinen. Falsche oder übertriebene Komplimente können unaufrichtig oder manipulativ wirken.
• Seien Sie respektvoll. Achten Sie darauf, dass Ihr Kompliment nicht beleidigend, unangemessen oder unerwünscht ist. Vermeiden Sie Themen wie Aussehen, Gewicht oder Religion, wenn Sie die Person nicht gut kennen.
• Seien Sie vielfältig. Machen Sie nicht immer das gleiche Kompliment. Versuchen Sie, verschiedene Aspekte der Person zu würdigen, wie ihre Fähigkeiten, ihre Persönlichkeit oder ihre Leistungen.
• Seien Sie offen. Nehmen Sie Komplimente auch selbst an, ohne sie abzuwehren oder abzuwerten. Sagen Sie einfach „Danke“ und lächeln Sie.

Der Welttag des Kompliments ist eine Gelegenheit, die Welt ein bisschen freundlicher, glücklicher und schöner zu machen. Machen Sie mit und machen Sie jemandem ein Kompliment. Sie werden sehen, wie gut es sich anfühlt.