Heute ist der 11. Juli, der National Cheer Up the Lonely Day (Etwa Muntere-einsame-Menschen-auf-Tag) in den USA. Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um Menschen, die sich einsam oder isoliert fühlen, etwas Freude und Gesellschaft zu bringen. Einsamkeit kann viele negative Auswirkungen auf die psychische und körperliche Gesundheit haben, wie Depressionen, Angstzustände, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ein geschwächtes Immunsystem. Deshalb ist es wichtig, sich um diejenigen zu kümmern, die sich allein gelassen fühlen.

Der Muntere-einsame-Menschen-auf-Tag wurde von Francis Pesek aus Detroit, Michigan erfunden. Er kam auf die Idee, um den Menschen, die sich einsam fühlen, etwas Freude zu bringen, besonders denjenigen, die in Pflegeheimen oder als Einsiedler leben. Es gibt kein offizielles Datum für den Beginn dieses Tages, aber einige Quellen sagen, dass er seit den 1980er Jahren gefeiert wird.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie jemandem ein Lächeln schenken können, der sich einsam fühlt. Hier sind einige Vorschläge für Besserwisser:

• Rufen Sie einen alten Freund oder Verwandten an, den Sie lange nicht mehr gesprochen haben. Hören Sie zu, was er oder sie zu erzählen hat, und teilen Sie Ihre eigenen Geschichten und Erinnerungen.
• Schicken Sie eine handgeschriebene Karte oder einen Brief an jemanden, der Ihnen am Herzen liegt. Drücken Sie Ihre Wertschätzung und Zuneigung aus und laden Sie ihn oder sie zu einem Treffen ein.
• Besuchen Sie einen Nachbarn oder einen Bekannten, der allein lebt oder wenig soziale Kontakte hat. Bringen Sie ihm oder ihr etwas Leckeres mit, wie Kuchen, Blumen oder eine Flasche Wein. Unterhalten Sie sich über das Wetter, das Fernsehen oder das Hobby.
• Melden Sie sich als Freiwilliger bei einer lokalen Organisation an, die sich um einsame Menschen kümmert. Das kann eine Seniorenresidenz, ein Hospiz, ein Tierheim oder eine Suppenküche sein. Schenken Sie den Menschen dort Ihre Zeit und Aufmerksamkeit und helfen Sie ihnen bei ihren Bedürfnissen.
• Machen Sie einen Spaziergang in einem Park oder einer Grünanlage und lächeln Sie die Menschen an, die Ihnen begegnen. Ein freundliches Lächeln kann einen großen Unterschied machen und eine positive Stimmung verbreiten.